Meny uke 34: 

Mandag:

F: Havregryn med eple og rosiner

F/T: Banan

Trening: Program 1.

E/T: Shake og salat med svinestrimler

M: Eggerøre

Tirsdag: 

F: Kokt egg med grønnsaker og kalkun-skinke.

Trening: Program 2

E/T: Shake og salat med Kylling

M: spiser middag på samfundet, noterer hva det er når jeg vet mer. 

Onsdag: 

F: Salat med egg og skinke

L: fincrisp med mager kyllingost og gulrot

F/T: Eple

Trening: Cardio

E/T - M: pasta med tomatsaus, karbonadedeig og grønsaker.

Torsdag: 

F:  fincrisp med skinke og paprika

L: Salat med taco kjøtt

M: Laks foliestekt med grønnsaker. 

Fredag:

F:Eple

Trening: Program 1

ET: shake og eggerøre med skinke og grønnsaker

M: fylt paprika med kjøttdeig og ost. salat på siden. 

Lørdag:

F: fincrisp med mager ost og paprika og et eple

L: Salat med sitronkylling

M: Quesellia

Søndag: 

F: stekt egg med stekte grønnsaker. 

L: kesam med frukt. 

M: Hjemme lagd burger/karbonade uten brød med grønnsaker og ost.